赛事心得/SEIKO路跑初体验 跑出1:07:06感觉超好

photo (6)Bwin北京时间2018年9月12日报道,这是我第一次参加传说中的SEIKO路跑,对于12.5公里这一种距离该怎么配速完全没有概念,比赛前的策略是前三公里暖身、接下来五公里跑体感有氧能力的上限,最后五公里当强度测验跑。 这次比较早到起跑点等候,也难得排在比较前面的位置,鸣枪前尽量沉淀心思,想著过去的训练要好好应用在这一场比赛上。一开始跑起来还算顺,还有刻意压一些速度,排在六分速的位置起跑,还被不少人刷卡。缓跑三公里之后觉得身体状况不错,就开始慢慢加速上去,但还是相对太保守了。 感觉才跑了没多久,就看到第一集团在对向折返了,还有看到李铭胜飞奔而过,这就是神人与凡人的差异啊。持续维持保守体感到折返点,感觉差不多可以再加一点点速度上去,来到比较微喘的速度,这时候就开始换我刷人了。 正当感觉掌握到蛮不错体感的时候,居然左脚鞋带掉了,明明出发前还有特别绑好,不自觉地骂了一声(自责),好像被隔壁的跑友听到转头看了一眼,现在想想我应该要保持形象才对。XDDD 最后一个水站约是十公里左右,原定计画也是只喝水就好,但看到大家拿运动饮料,我就手痒也拿了一杯,没想到喝一口就忽然觉得有点噁心反胃的感觉,可能是太甜了,不舒服的感觉过了好一阵子才消失,还不知道是什么原因造成的。 跑下新生高架桥后一过弯,就看到总统府在远方,这种感觉其实还蛮好的。但又忽然意识到剩下不到两公里了,体力好像留得太多了,便决定在终点前先把体力开完,最后慢慢跑回去才可以让在终点等我的依婷拍到好照片。 尝试加速到四分速,大概撑了一分多钟就急速消耗剩馀大部分的体力,最后维持五分速进终点,拿了个1:07:06的SEIKO初体验,进终点看到一大群UAxGarmin的跑者们列队欢迎同学,我也厚脸皮的跟各位一一击掌,这种感觉超级好啊!在此,也恭喜力宾一小时保守完赛,可以淮备迎接初马挑战了。内容由Bwin平台收集并整理:http://www.gusufish.com/

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